Privatpersonen
Entdecken Sie die Geheimnisse für ein vitales Leben voller Energie, Lebensfreude und Wohlbefinden
Sie möchten sich fitter fühlen, gesünder leben und sich endlich wieder rundum wohl in Ihrem Körper fühlen? Wir begleiten Sie auf diesem Weg – persönlich, ganzheitlich und mit einem klaren Ziel: mehr Energie, mehr Wohlbefinden und mehr Lebensqualität.
Ob Sie Muskeln aufbauen, Gewicht reduzieren oder Beschwerden vorbeugen möchten – bei uns bekommen Sie keine Lösung von der Stange, sondern eine individuelle Betreuung auf Augenhöhe, mit messbaren und nachhaltigen Ergebnissen.
Ernährungsberatung nach §20 SGB V
Gesund abnehmen, ohne Verzicht: Mit dem zertifizierten myLINE-Ernährungsprogramm, das von vielen Krankenkassen bezuschusst wird, unterstützen wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensqualität. Statt kurzfristiger Diäten setzen wir auf alltagstaugliche Veränderungen mit langfristiger Wirkung – individuell abgestimmt und professionell begleitet.
Unser Angebot richtet sich unter anderem an Menschen mit Übergewicht und Stoffwechselproblemen, Typ-2-Diabetes oder Insulinresistenz sowie an jene, die unter Energieverlust und ungünstigen Essgewohnheiten leiden.
Wir bieten persönliche Beratung und individuelle Betreuung, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Ziele. Unsere Ernährungspläne orientieren sich an Ihrem Lebensstil und lassen sich alltagstauglich umsetzen. Regelmäßige Körperanalysen und Check-ins sorgen für Transparenz und Motivation. Durch die gezielte Kombination mit Bewegung schaffen wir die Grundlage für nachhaltige Erfolge.
Personal Training
Kein Gruppenzwang, keine Überforderung – nur Sie und Ihr Ziel. Im Personal Training steht nur eines im Mittelpunkt: Sie. Ihr Körper, Ihr Alltag, Ihr Fortschritt. Mit gezielt geplanten Einheiten holen wir gemeinsam das Beste aus Ihnen heraus – ohne Leistungsdruck, dafür mit echter Motivation und Klarheit.
Im Mittelpunkt steht eine präzise Analyse Ihrer körperlichen Voraussetzungen und persönlichen Ziele. Darauf aufbauend entwickeln wir individuell abgestimmte Trainingspläne, die sich flexibel in Ihren Alltag integrieren lassen. Dabei begleiten wir Sie persönlich – motivierend, ehrlich und mit fachlicher Kompetenz.
Präventionskurse nach §20 SGB V
Vorsorgen ist besser als behandeln – und wird belohnt: Unsere Kurse nach §20 SGB V sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Sie bekommen professionelle Begleitung, fundierte Inhalte und langfristige Wirkung.
Unser vielseitiges Trainingsangebot umfasst Gesundheitssport zur allgemeinen Förderung von Wohlbefinden und Fitness, gezieltes Rückentraining zur Stärkung der Wirbelsäule sowie Faszientraining zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Linderung muskulärer Verspannungen. Ergänzt wird das Programm durch Pilates zur Körperkräftigung und Körperwahrnehmung, funktionelles Training zur Förderung alltagsrelevanter Bewegungsmuster sowie athletisches Training für leistungsorientierte Zielsetzungen.
Unsere Angebote lassen sich ganz unkompliziert über die Krankenkasse fördern – wir unterstützen Sie dabei ohne zusätzlichen Aufwand. Sie profitieren von einer persönlichen Betreuung in kleinen Gruppen oder auf Wunsch auch im Einzelsetting. Dank flexibler Terminvereinbarungen – auch online – lassen sich die Einheiten optimal in Ihren Alltag integrieren. Nach Abschluss erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie für die Kostenerstattung bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.
Wir nehmen uns Zeit für Sie – und entwicklen gemeinsam mit Ihnen einen Weg, der zu Ihnen passt. Sie bekommen keinen kurzfristigen Hype, sondern eine nachhaltige Begleitung, die Sie stärkt, aufbaut und motiviert – körperlich wie mental. Bereit für den ersten Schritt? Dann lassen Sie uns loslegen!
© Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.